La vie est une source perpétuelle de cycles…
Comprendre le modèle du changement de Hudson pour mieux vivre les changements dans votre vie
En ce temps d’hiver, vous faites face au froid et aux intempéries et en même temps, vous voyez fleurir les crocus et le mimosa ….
Cette situation est une invitation ……. Percevoir dans le gris de l’hiver, qu‘un nouveau cycle de vie se prépare en silence et commence à se manifester ….
Tout est changement non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n’est pas encore nous disait Epitecte au II ee siècle
Plus récemment Frédéric Hudson qui se définit comme un « maître en changement continu » a mis l’accent sur la différence entre 2 paradigmes :
- Paradigme ancien basé sur un modèle linéaire de la vie
- Paradigme nouveau et très actuel selon lequel la vie est une source perpétuelle de cycles
Il a ainsi élaboré la roue du changement en 4 phases qui se succèdent avec des allers-retours possibles.
Nous vous invitons à les découvrir !
Phase 1
- Lancement de nouveaux projets de vie personnelle et /ou professionnel :
Nouveau lieu de vie, nouveau travail , nouveau projet collectif ou individuel
Vous êtes en énergie haute et positive , vous êtes dynamique , efficace , en phase avec vos rêves .. alignés.
C’est l’été !
Phase 2
- Quelques doutes et tensions apparaissent, vous ressentez de la frustration, de la colère.
L’énergie est toujours haute mais de plus en plus négative.
C’est l’automne !
Lors de ce moment de désynchronisation, 2 attitudes s’offrent à vous :
Soit vous faites le point pour rectifier, améliorer et vous réaligner : votre énergie positive remonte, vous repassez alors en phase 1.
Soit vous ressentez qu’il est plus juste de se désengager : vous passez alors en phase 3.
Phase 3
- Remises en questions, réflexions profondes, isolement, peurs
L’énergie est basse et plutôt négative.
C ‘est l’hiver !
Phase 4
- Petit à petit comme les crocus en Février, vous voyez apparaître des signes de renouveau, des centres d’intérêt apparaissent, vous vous sentez plus en paix , votre réflexion est constructive…
L’énergie est encore basse mais de plus en plus positive .
C’est le Printemps !
Vous allez pas à pas de nouveau entrer dans la phase 1, de manière alignée à vos valeurs, talents, rêves, besoins et envies.
Face aux remises en cause et changements que nous vivons, ce modèle vous permet de vous interroger et de vous positionner sur l’une ou l’autre phase de chacun de vos cycles de vie.
Alors, où vous situez vous ?
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